dla seniorów

joga dla seniorów | gimnastyka | ćwiczenia

Jeśli czujesz, że twoje ciało zaczyna cię ograniczać i aktywność fizyczna staje się coraz trudniejsza, że domowe obowiązki coraz bardziej cię męczą – koniecznie zapisz się na spotkanie z jogą dla seniorów. Pod okiem dr Krystyny Nowak – Malczewskiej nauczysz się ćwiczeń, które pomogą ci przywrócić sprawność.

https://www.tvtorun.net/movie/show?id=25544

nordic walking | gimnastyka

Nordic walking to forma rekreacji polegająca na marszach ze specjalnymi kijami. Prawidłowo trenowany angażuje więcej partii mięśni niż zwykły marsz. Nordic walking można uprawiać bez względu na wiek, kondycję czy tuszę – przez cały rok.

senior cafe | spotkania przy kawie

Stół w kuchni jednoczy domowników, natomiast u nas scala więzi seniorskie. Przy kawie i herbacie, podejmujemy różne tematy, a przy tym zawsze robimy coś kreatywnego.

spotkania muzyczne 'Zespołu z pasją’

Muzyczne spotkania dla dorosłych, którzy chcą rozpocząć przygodę ze śpiewem lub kontynuować muzyczną pasję. Zapraszamy do naszej willi wszystkich śpiewających pod prysznicem, w aucie lub dla umilenia czasu nucących piosenki pod nosem.

Grupa poetycka WERS

To stosunkowo młoda grupa u nas w willi 🙂 Panie prezentują i analizują swoją twórczość z okresu pandemii,ale i nie tylko.